Encuesta a adolescentes- adultos jóvenes y adultos

En este espacio, encontraras una encuesta que se aplico no solo a adolescentes-adultos jóvenes, si no también a adultos.

• ¿Qué sabe sobre los problemas ocasionados por no dormir bien?
• ¿Considera que duerme las horas que debería dormir? Si la respuesta es no, explique el por qué.
• ¿Como se siente cuando no duerme lo suficiente?

Respuestas

Adolescentes- adultos jóvenes

1. -Se que es malo no dormir bien porque te provoca cosas como el cansancio, el cual no te deja realizar tus actividades diarias.

-Sí.

-Me da sueño en mis actividades diarias.

2. -Desconozco los problemas.

-No, por la gran cantidad de tareas que tengo.

-Cansado.

Adultos

1. -Se que causan efectos en el individuo, tales como: somnolencia, fatiga, falta de concentración.

-No, por las ocupaciones que tengo.

-Con falta de energía.

2. -La gente  llega a tener un comportamiento inadecuado, en ocasiones caen en estado de ansiedad.

-No, por mi trabajo

-Muy cansada, con sueño por las mañanas.

Como podemos apreciar, los adolescentes no son los únicos que no duermen lo suficiente; ya sea por el trabajo diario que se debe realizar o por estar demasiado tiempo en las redes, las personas de hoy en día no duermen lo suficiente.

Hay que ser conscientes de que, si seguimos de esta forma, le causaremos un gran daño a nuestro cuerpo, nuestro rendimiento será menor y no sólo saldremos afectados nosotros, sino también las personas a nuestro alrededor, ya que tendrán que "aguantar" (como coloquialmente se dice) nuestro estado de humor.